Как укрепить иммунитет ребенка осенью?

• Укрепляем детский иммунитет осенью
• Как укрепить иммунитет ребенка перед детским садом?
• Укрепляем детский иммунитет перед школой

Укрепляем детский иммунитет осенью

Почему же детский иммунитет осенью падает? Главная причина — неблагоприятные погодные условия. В умеренном климате с холодной и не особо солнечной осенью, что характерно для большей части территории России, организм ребенка страдает от нехватки витаминов, особенно витамина D3.

Кроме того, осенью двигательная активность обычно снижается, как и время пребывания на свежем воздухе, что тоже отрицательно сказывается на организме. А уж если ребенок не привык питаться правильно и грешит перекусами всухомятку и фастфудом, он не получает витаминов и микроэлементов в достаточном количестве. Этот фактор тоже негативно влияет на иммунитет.

Безусловно, если ребенок провел лето активно, особенно в благоприятном климате, например, у моря, в санаторно-курортных зонах, это поспособствует укреплению детского иммунитета и принесет плоды с наступлением осени.

Хуже, когда дети проводят летние месяцы в душных помещениях в компании гаджетов. Такое времяпрепровождение вредно для здоровья.

Родителей интересует, что давать ребенку осенью для повышения иммунитета. Рациональным выбором будут природные иммуномодулирующие средства, такие как растительный лекарственный препарат Тонзилгон® Н. Он полностью натуральный, в его составе семь специально подобранных растений, которые эффективно укрепляют иммунитет и снижают число повторных случаев ОРВИ, гриппа, фарингита и других заболеваний. Препарат выпускается в двух лекарственных формах — в виде таблеток и капель для приема внутрь. Тонзилгон® Н совместим с другими лекарствами и в формате капель подходит детям уже с 1 года.

Как укрепить иммунитет ребенка перед детским садом?

Дошкольное учреждение — это массовое скопление не только детей, но и различных инфекций, что очень естественно. К удивлению родителей, даже полностью здоровые дети, которые за все лето ни разу не чихнули, начинают болеть с началом посещения сада. В чем же дело?

Иммунитет дошкольников находится в процессе формирования. Если защитная система взрослого человека уже готова к отражению атак вредоносных микроорганизмов, то иммунитет ребенка только учится отличать полезные бактерии от вредных. В процессе такого обучения организм отвечает на проникновение вирусов и микробов заболеванием, во время которого образуются защитные антитела.

Укрепляем детский иммунитет перед школой

У школьников в сентябре начинаются занятия, а это дополнительная нагрузка на организм. Им приходится возвращаться к ритму, от которого они отвыкли за время летних каникул. Кроме того, редко кто соблюдает распорядок дня летом, особенно время пробуждения и отхода ко сну. Смена привычного графика сбивает с толку наш внутренний хронометр, и организм может отреагировать снижением иммунитета.

Еще один фактор риска — постоянное нахождение в коллективе, где общий иммунитет пока не сформировался. При таких условиях появление даже единичного носителя вируса может спровоцировать массовую заболеваемость.

Принимать меры для поддержания иммунитета ребенка лучше не осенью, а заранее. Чтобы мягко простимулировать естественный иммунитет, можно пройти курс приема растительного лекарственного препарата Тонзилгон® Н. Он разрешен к длительному применению. Нужно только попросить врача назначить дозировку.

Желательно уделить внимание школьному рациону ребенка. В отличие от садика, где за питанием следят воспитатели, в школе контроля значительно меньше. Полноценное горячее питание должно присутствовать ежедневно. Это не менее важно для укрепления иммунитета детей осенью.

Ребенок должен много двигаться, особенно в условиях вынужденного сидения за партой в течение нескольких часов в день. Полезны любые виды спорта и просто тренировки в зале или на улице. Физическая активность тонизирует тело, улучшает работу сердца и сосудов, что положительно сказывается на иммунитете.